بودي كرافت مركز متخصص في التغذية الرياضية، يقدم خدمات تحليل مكونات الجسم، الاستشارات الغذائية، تخطيط الوجبات، بيع المكملات الغذائية، وتصميم الأنظمة الصحية للأفراد والمجموعات.

يمكنك التواصل عبر الواتساب مباشرة لحجز موعد يناسبك. [07833000755]

نعم، يمكنك التواصل معه عبر واتساب. ارسل استفسارك وسيرد عليك في الوقت المناسب. [07833000755]

يمكنك زيارة مركزنا على العنوان التالي: العراق - الانبار - رمادي - شارع المستودع - الفرع الاول - قرب صيدلية جبل طارق.

نحن متاحون للايام التالية: الاحد والثلاثاء والخميس من الساعة ٤ الى الساعة ٨ مساءاً، يمكنك حجز موعد مسبقًا لضمان توفر الخدمة.

نعم، نصمم خطط غذائية مخصصة حسب احتياجاتك وأهدافك البدنية.

نعم، نوفر مجموعة من المكملات الأصلية المعتمدة لمساعدتك في تحقيق أهدافك البدنية. نوصي باستخدام المكملات الغذائية فقط عند الحاجة اليها بعد اجراء الفحص.

يمكنك متابعتنا على إنستاغرام او فيسبوك حيث نقدم معلومات عملية تساعدك للوصول الى اهدافك البدنية. و نقوم من حين الى اخر بفتح ساعات للاستشارات المجانية.

يمكنك التواصل عبر الواتساب مباشرة لحجز موعد يناسبك. [07833000755]

يرجى الحجز المسبق لضمان توفر الخدمة. الدخول حسب الحضور. لحجز موعد ارسل رسالة على واتساب 07833000755 وسيتم التواصل معك في اقرب وقت.

عند حضورك لاول مرة يتم استقبالك لتسجيل البيانات واجراء الفحوصات الروتينية واخذ موافقتك على شروط الخدمة. اضغط هنا للاطلاع على نموذج الموافقة على شروط الخدمة.

وقت الاستشارة الاولى قد يستغرق من ١٠ دقائق الى نصف ساعة.

يرجى جلب الفحوصات والتحاليل السابقة وان كانت قديمة.

بعد تقييم الحالة:

قد يطلب منك اجراء اختبارات الدم وخاصة الهورمونات لاستبعاد اي حالة مرضية قد تحتاج الى اشراف طبي.

قد يتم وصف بعض المكملات الغذائية.

لا يتم تسليم خطة غذائية للجميع. قد تستلم مجموعة توصيات مع متابعة على واتساب.

في حال تقرر تصميم خطة غذائية يتم ارسالها على واتساب في وقت لاحق.

تستمر المتابعة على واتساب لاجابة الاسئلة والاستفسارات لمدة شهر بعدها فحص بالجهاز واعادة تقييم. يتم تغيير الخطة الغذائية شهرياً بحسب النتائج والفحوصات.

لمعرفة كيفية اجراء فحص ان-بودي يرجى الدخول على الرابط: InBody Test

جهاز إن بودي (InBody) هو أداة متطورة لقياس تكوين الجسم بدقة، حيث يوفر معلومات تفصيلية عن نسبة الدهون، العضلات، الماء، والوزن في جسم الشخص. يساعد الجهاز في فهم مكونات الجسم وتحديد العوامل المرتبطة بالصحة مثل السمنة، نقص العضلات، أو اختلالات الماء في الجسم، مما يسهم في توجيه استراتيجيات مخصصة لتحسين اللياقة والصحة

تحليل دقيق لنسبة الدهون: يوضح نسبة الدهون في الجسم ويحدد توزيعها في مختلف المناطق.

قياس كتلة العضلات: يوفر معلومات حول كمية العضلات في الجسم وتوزيعها.

تقييم نسبة الماء: يحدد مستوى السوائل داخل وخارج الخلايا، وهو مؤشر على الترطيب.

معدل الأيض الأساسي (BMR): يوضح كمية السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم في حالة الراحة، مما يساعد في تخطيط الحمية الغذائية.

تحديد نسبة الدهون الحشوية: يقيس الدهون المحيطة بالأعضاء الداخلية، وهي مؤشر صحي مهم.

تقييم تقدم اللياقة: يساعد في متابعة التحسينات على مدار الوقت في العضلات، الدهون، والمياه.

تقارير مفصلة وقابلة للتتبع: يمكن طباعة التقارير أو حفظها إلكترونيًا لمتابعة التقدم وتحديد الأهداف الصحية.

هذه البيانات تتيح للزبائن تحسين خططهم الغذائية والرياضية بناءً على حالة جسمهم الدقيقة.

تقييم دقيق لتكوين الجسم: الجهاز لا يقيس الوزن فقط، بل يقدم تحليلاً شاملاً يشمل نسبة الدهون، الكتلة العضلية، كمية الماء، والدهون الحشوية (الدهون المحيطة بالأعضاء الحيوية).

تحديد الأهداف الصحية: بناءً على نتائج الفحص، يمكن للشخص تحديد أهداف ملموسة للوصول إلى وزن صحي أو تحسين نسب العضلات والدهون.

مراقبة التقدم: الجهاز يمكنه تخزين البيانات وتتبع التغيرات مع مرور الوقت، مما يتيح للزبائن مراقبة التحسينات في تكوين الجسم بناءً على برامج التغذية أو الرياضة.

خدمة مخصصة: بناءً على النتائج، يمكن تقديم استشارات غذائية وبرامج رياضية مخصصة تلبي احتياجات الفرد.

تحسين الأداء الرياضي: يمكن للرياضيين استخدام الجهاز لتحديد مكونات الجسم مثل العضلات والماء وتعديل تدريباتهم لتحقيق أقصى قدر من الأداء.

للحصول على نتائج دقيقة، يُرجى اتباع التعليمات التالية قبل الفحص

الصيام لمدة 2-3 ساعات قبل الفحص للحصول على قياسات دقيقة

تجنب ممارسة الرياضة المكثفة قبل الفحص بـ12 ساعة على الأقل

عدم تناول الكافيين أو الكحول في يوم الفحص

إفراغ المثانة قبل الفحص لضمان قراءة أكثر دقة

الوقوف بشكل مستقيم ودون ارتداء مجوهرات أو أحذية أثناء الفحص

تجنب الفحص بعد ممارسة التمارين الرياضية أو الاستحمام لأن ذلك قد يؤثر على مستويات المياه في الجسم

تجنب الفحص خلال فترة الدورة الشهرية للنساء، حيث قد تؤثر على دقة القياسات

خطة صحية شخصية: يساعد الفحص على تحديد الاحتياجات الصحية الفردية، مما يتيح وضع خطة تغذية وتمارين مصممة خصيصاً لكل زبون.

متابعة التغيرات بمرور الوقت: يمكن للزبائن مراقبة تقدمهم بشكل دوري، مما يحفزهم لتحقيق أهدافهم الصحية واللياقية.

دعم الإرشادات الغذائية: يوفر للمتخصصين في التغذية أداة موثوقة لتقديم نصائح غذائية مستندة إلى بيانات دقيقة.

يعد جهاز InBody أداة فعالة لمن يسعون لتحقيق الصحة المثلى، سواء كان ذلك لخسارة الوزن، زيادة الكتلة العضلية، أو تحسين الأداء الرياضي.

1. ما هو جهاز InBody؟

جهاز InBody هو أداة تحليل متقدمة تقيس تكوين الجسم بدقة. يقدم بيانات تفصيلية عن نسبة الدهون، الكتلة العضلية، كمية الماء في الجسم، والدهون الحشوية، مما يساعد في تقييم الصحة العامة وتحديد أهداف صحية مخصصة.

2. كيف يعمل جهاز InBody؟

يعمل جهاز InBody باستخدام تقنية **Bioelectrical Impedance Analysis (BIA)**، التي ترسل تيارًا كهربائيًا منخفض الشدة عبر الجسم لقياس مقاومة الأنسجة المختلفة (الدهون، العضلات، والماء). هذه التقنية تتيح حساب تكوين الجسم بدقة دون أي ألم أو إزعاج.

3. هل الفحص بجهاز InBody آمن؟

نعم، الفحص باستخدام جهاز InBody آمن تمامًا. التيار الكهربائي المستخدم منخفض الشدة وغير محسوس. الجهاز مناسب لجميع الأعمار باستثناء الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة طبية مثل منظم ضربات القلب.

4. كم يستغرق الفحص بجهاز InBody؟

يستغرق الفحص حوالي 30 ثانية إلى دقيقة واحدة فقط، ويعطي تقريرًا شاملاً عن تكوين الجسم فور انتهاء الفحص.

5. هل يؤثر الأكل أو الشرب قبل الفحص على النتائج؟

نعم، يُفضل الصيام لمدة 2-3 ساعات قبل الفحص للحصول على نتائج دقيقة. الأكل أو الشرب قد يؤثر على مستويات المياه في الجسم ويؤدي إلى نتائج غير دقيقة.

6. هل يمكنني إجراء الفحص بعد التمارين الرياضية؟

من الأفضل تجنب إجراء الفحص بعد التمارين الرياضية. التمرين يمكن أن يرفع من مستوى السوائل في العضلات، مما قد يؤثر على دقة النتائج. يُنصح بالانتظار 12 ساعة بعد ممارسة التمارين.

7. كم مرة يجب أن أقوم بالفحص بجهاز InBody؟

يعتمد الأمر على أهدافك الصحية. يمكن إجراء الفحص بشكل دوري لمتابعة التقدم في برنامج التغذية أو التمارين. بعض الأشخاص يجرونه كل شهر أو كل اسبوعين، خاصة إذا كانوا يتبعون خطة لتحسين اللياقة البدنية.

8. هل يجب أن أزيل المجوهرات قبل الفحص؟

نعم، من الأفضل إزالة جميع المجوهرات المعدنية قبل الفحص لأنها قد تؤثر على نتائج القياس. كما يجب الوقوف حافي القدمين على الجهاز لاجراء الفحص.

9. هل يؤثر الفحص بجهاز InBody على النساء أثناء الدورة الشهرية؟

نعم، يمكن أن يؤثر التغير في مستويات الماء والهرمونات خلال الدورة الشهرية على دقة النتائج. يُفضل إجراء الفحص بعد انتهاء الدورة للحصول على قياسات أكثر دقة.

10. ما هي الفوائد التي يمكنني الحصول عليها من نتائج فحص InBody؟